Preventiva je boljša kot kurativa

Zdravje je na prvem mestu.

Idiagnostic.si je NEKDANJA spletna stran diagnostičnega laboratorija.

Zdravje in hrana, ki čisti jetra

Na idiagnosti.si so v času aktivnega delovanja spletne strani nudili pravočasno odkrivanje sodobnih bolezni s tem, da so uporabnikom priskrbeli hitro ter kvalitetno diagnostično informacijo.

Izvajali so preiskave z namenom ugotavljanja, obnavljanja ali izboljšanja zdravja. Odkrivali so prave vzroke mnogih bolezenskih stanj, na podlagi katerih so lahko strokovnjaki svojim pacientom nudili osebno oblikovane specifične protokole zdravljenja, posamezniki pa so lahko z Idiagnostic.si preventivno skrbeli za svoje zdravje.

Spletna domena Idiagnostic.si se je v letu 2016 znašla na trgu preteklih in poteklih spletnih domen in s tem postala prosta.

Ker je bilo na njej v preteklosti objavljenih ogromno koristnih prispevkov na temo zdravja in splošnega dobrega počutja, diagnosticiranja zdravstvenih težav in podobnega, se je nova spletna ekipa, ki je v spletni domeni, vseeno videla nek potencial odločila, da vsebine na njej po svoje obnovi, a hkrati po imenu domene Idiagnostic ne spremeni tematike same spletne domene.

Zato ima nove ekipa željo na Idiagnostic.si objavljati koristne in uporabne vsebine predvsem iz področja zdravja, zdrave prehrane, tudi testov o zdravi prehrani in prehranskih dopolnilih ter vse ostale koristne informacije, ki se tičejo zdravja, dobrega počutja in aktivnega in srečnega življenja.

Zdravje na delovnem mestu in skrb za motivacijo ter dobro vzdušje zaposlenih

V okviru vsebin, namenjenih izboljšanju zdravega delovnega okolja, bodisi, da gre za manjša, srednja ali velika podjetja, na spletni strani Idiagnostic.si, gostimo vsebine povezane z izboljševanjem komunikacije med zaposlenimi, vsebine, ki se dotikajo motivacije zaposlenih ter vsebine, ki se dotikajo predvsem zabavnih in drugačnih team building programov, ki omogočajo boljšo kreativnost zaposlenih, večjo dinamičnost in motivacijo, izboljšanje pripadnosti podjetju, itd… Vsebine, v povezavi z boljšim zdravjem v delovnem okolju, nastajajo v sodelovanju z največjo slovensko teambuilding agencijo ETC Adriatic, ravno njihov prispevek na temo naštevanja glavnih treh razlogov za izvedbo teambuilding programa, pa sodi med ene izmed najbolj branih prispevkov na naši spletni strani.

Prispevek  o tem kako organizacija teambuildinga ali piknika oz. preprostega izleta za zaposlene pomaga k boljšim poslovnim rezultatom, izboljšanju odnosov in in dokazano večjim sinergijskim učinkom podjetij, si lahko preberete na tej povezavi.

Zdravje otrok, mladih mamic in nosečnic

Posebno pozornost na spletni strani Idiagnostic.si namenjamo zdravju otrok, mladim mamicam in nosečnicam. V zvezi z zdravjem naših najmlajših in zdravjem nosčenic ter mladih mamic, nas zanimajo tematike zdrave hrane, smernice zdravega prehranjevanja za dojenčke, posledice sprememb pri prehranjevanju, zdrava prehrana otrok in mladostnikov in seveda kaj je tisto kar sodi na krožnik zdrave prehrane, tako za nosečnice, kot tudi za dojenčke in ostae malčke, stare do 6 let.

Prehrana v nosečnosti še posebej zanima vse nosečnice še bolj podrobno. Zato se trudimo nasvete iz tega področja, opredeliti celo kot prehrano v nosečnosti po tednih ali vsaj po tromesečjih. Preverjamo in pišemo o tem kaj je zdrava hrana v nosečnosti, kaj je prepovedana hrana v nosečnosti, kaj je slaba prehrana v nosečnosti, za utemeljene in praktične nasvete v zvezi z nosečnostjo , pa smo na spletno stran Idiagnostic.si povabili večje slovenske predstavnike, ki delujejo na področju svetovanja nosečnicam, pri čemer še posebej izpostavljamo spletno trgovino www.Bambini.si, ki v okviru prodaje otroških in nosečniških oblačil, že vrsto let svetuje nosečnicam tudi iz področij zdravja in vzgoje otrok (kar je mogoče zaslediti tudi na njihovem blogu Bambini.si).

+++++++++

Spletna stran je v nastajanju, vse vsebine postopoma zamenjujejo z vsebinami, ki jih pripravljamo sami, v kolikor pa tudi sami vidite možnost, da bi z novo ekipo Idiagnostica, sodelovali, pa vas vabimo, da se nam oglasite čez kontaktne možnosti.

Z veseljem bomo preverili kje se lahko najdemo.

zdravje

Zdravilne rastline

Zaradi obilice spletnih projektov, ki jih upravlja in za katere skrbi razmeroma majhna skupina spletnih strokovnjakov, vsebine na Idiagnostic.si praviloma osvežujemo in prenavljamo enkrat na mesec.

 V ekipi, ki deluje tudi na področju zdravstvenih vsebin tukaj na Idiagnostic.si, imamo predvsem ambicijo obnavljati stare in potekle domene, ki so že ustvarile nek del spletne poti, a so se znašle iz najrazličnejših razlogov, proste na trgu spletnih domen.

Želimo jih obnoviti ter dolgoročno skrbeti za njih na način, da koristijo uporabnikom in tistim, ki jih določeno področje, na posamezni spletni domeni, tudi zanima. V primeru Idiagnostic.si je ta vsebina vezana na zdravje.

Hujšanje za zdravje

Jedilnik naj bo pester


Vaš jedilnik naj bo raznovrsten! O zdravem načinu prehranjevanja, še posebej, ko nas zanima hujšanje z namenom doseganja boljšega zdravja smo se pogovarjali z Brigita Lajovic, dipl. m. s., koordinatorko zdravstvene vzgoje v Zdravstvenem domu Novo mesto.

Naša sogovornica med ostalimi delavnicami vodi tudi delavnici Zdravo hujšanje in Zdrava prehrana, ki potekata v okviru programa TOPEK,–programa zdravstvene vzgoje in preventive, namenjenega preprečevanju kronično nenalezljivih bolezni.

Z zdravstveno vzgojo skušamo ljudi naučiti čim bolj zdravega življenja, le-to pa je seveda sestavljeno iz zdrave prehrane, veliko telesne dejavnosti, čim manj stresa, čim več gibanja ter seveda življenja brez razvad.

Posledica takšnega načina je samoumevno hujšanje in zdravo telo.

Ga. Lajovic pravi, da udeležencem delavnice želijo predvsem predstaviti pomen vseh petih obrokov v dnevu in poudariti pomen zajtrka, saj prazna vreča ne stoji pokonci. Zajtrku namenjajo ogromno pozornosti, saj slednjega večina ljudi kar preskoči in na račun tega zjutraj raje poležži dodatnih nekaj minut. »To je najhujše, kar lahko telesu naredimo,« pravi ga. Lajovic, saj je namen prehrane, da svojemu telesu zagotovimo energijo takrat, ko jo bo telo lahko porabilo, torej, ko bo delovalo.

Pestrost hrane je za hujšanje izredno pomembna

Zanimali so nas tudi osnovni napotki pri hujšanju, na kar je Lajoviceva odgovorila, da v njihovem programu nikoli ne učijo diete, saj če se teh ne držimo do smrti, dobimo povraten efekt.

Zdravje na internetu

Zdravje na internetu se tiče vseh nas. Ohranjati in skrbeti za rastoč in zdrav internet ter varnost na internetu, bi moralo biti vodilo prav vsake spletne strani, na naši strani pa v okviru prizadevanj za zdrav internet in zdrave vsebine na spletu, sodelujemo z ekipo, ki se ukvarjama s transparentnim spletnim marketingom, pod okriljem spletne strani digitalni marketing MatijaZajšek.com.

Pri kreaciji vsebin se v skladu s prizadevanji za zdrav internet  držimo načel poslanstva Mozzile in slovenske spletne strani Varninainternetu.

Zdravo hujšanje in prehranska dopolnila

Pomembna je samo zdrava in uravnotežžena hrana, zato udeležžence delavnic hujšanja poučujejo o pravilnih vzorcih prehranjevanja in jim dajejo primere zdravih jedilnikov. Obroki morajo biti pestri in sestavljeni iz žživil iz čim več različnih skupin. Nič ni narobe, če si pri hujšanju pomagamo s tropskimi in nevsakdanjimi sadeži ali njihovimi ekstrakti, a pomembno je, da se zavedamo, da le ti pomagajo prav enako učinkovito pri hujšanju, kot ostala uravnotežena prehrana.

Treba je vedeti, da je na področju zdravega hujšanja, marketing izjemno močan, kar pri ozaveščenih ljudeh pogosto povzroča dvome v npr. prehranska dopolnila za hujšanje. Češ, saj gre samo za marketinške trike.

A resnica je, da so prehranska dopolnila, primerna za hujšanje, v resnici sestavljena iz sadežev, ki jih sicer tudi drugače, priporočamo in uživamo kot pomagala za hujšanje, le, da takrat niso v obliki kapsul ali drugačnih oblih prehranskih dopolnil za hujšanje, ampak v obliki naravnega sadeža.

Lep primer je npr. tistim, ki se posebej ubadajo s hujšanjem, poznana Garcinia Cambogia.

Garcinia je naraven, tropski sadež, ki ga za hujšanje priporoča praktično vsa športna in zdravstvena stroka. A, ko se je Garcinia začela pojavljati v obliki prehranskega dopolnila (kot kapsule za hujšanje), je dobila svojo negativno konotacijo in prizvok. A vir učinkovin v kapsulah in naravnem sadežu, je praktično enak.

Športniki in mladostniki
Spregovorili smo tudi besedo o prehrani za športnike: »športniki morajo jesti popolnoma vso hrano, s poudarkom na beljakovinah, škrobu in seveda mineralih ter vitaminih. Enako velja za mladostnike, ki še rastejo.« Beljakovine živalskega izvora najdemo  predvsem v mesu , rastlinskega pa v fižolu. Zaželene so tudi polnozrnate testenine in ostali izdelki iz polnozrnate moke.

Pester in raznovrsten jedilnik s petimi obroki dnevno pa si lahko oblikujete tudi na naši strani. Spremljajte naš blog.