Zdravje

Povezava med hranjenjem in pridobivanjem teže dojenčka

Faza od rojstva do prvega leta starosti je obdobje izjemno hitrega razvoja in rasti. V tem obdobju se tudi uporablja termin dojenček. V tem času dojenčki ne le podvojijo svojo težo ob rojstvu, temveč jo lahko celo potrojijo.

Ustrezen vnos hranilnih snovi skozi hranjenje je pomemben za zdrav razvoj in rast dojenčka. Hranjenje in pridobivanje teže sta tesno povezana procesa, ki skupaj vplivata na splošno dobro počutje in zdravje dojenčka, a nista vedno soodvisna.

Povezava med hranjenjem in težo dojenčka

Hranjenje je primarni način zagotavljanja hranil, ki so potrebna za rast in razvoj dojenčka. Materino mleko ali formula sta glavna vira prehrane v prvih mesecih življenja. Sestava materinega mleka je prilagojena potrebam dojenčka in vsebuje vse potrebne vitamine, minerale, maščobe in beljakovine za optimalno rast.

Količina in kakovost hranjenja neposredno vplivata na pridobivanje teže, kar je pomemben pokazatelj zdravja in razvoja dojenčka. Ustrezno hranjen dojenček pridobiva težo enakomerno in znotraj pričakovanih mej, kar zagotavlja optimalno rast in razvoj.

Hranjenje dojenčka po mesecih

Prvih šest mesecev življenja je za dojenčke najpomembnejše izključno dojenje ali hranjenje s adaptiranim mlekom. Strokovnjaki vedno priporočajo, da je otrok polno dojen, če je to le mogoče.

V tem obdobju dojenčki običajno jedo na zahtevo, kar pomeni pogoste obroke odvisne od njihovih potreb. Po šestem mesecu starosti se začne uvajanje trdne hrane, kar postopoma dopolnjuje materino mleko ali formulo.

  • Prvi mesec: dojenček običajno je 8-12 krat na dan.
  • Drugi in tretji mesec: pogostost hranjenja se zmanjša na približno 7-9 krat na dan. Poveča pa se količina.
  • Od 4 do 6 meseca: dojenček je približno 6-8 krat na dan.
  • Od 6 do 12 meseca: prične se uvajanje goste hrane ob ohranjanju dojenja ali formule. Pogostost hranjenja se zmanjša na 4-6 krat na dan.
Graf hranjenja dojenčka po mesecih
Graf hranjenja dojenčka po mesecih. Oranžna krivulja prikazuje količino adaptiranega mleka (če bi bil otrok hranjen samo z njim), zelena krivulja prikazuje težo priporočenega vnosa goste hrane, modra krivulja pa prikazuje okvirno skupno količino hrane, ki jo potrebuje otrok. (Vir. bimbo.si)

Pridobivanje teže po mesecih

Pridobivanje teže pri dojenčkih pa je lahko zelo različno. Vseeno pa obstajajo splošne smernice, ki pomagajo spremljati njihov napredek. Približen pregled pridobivanja teže dojenčka.

  • Prvi trije meseci: novorojenčki običajno pridobijo približno 150-200 gramov na teden.
  • Od 3 do 6 mesecev: Pridobivanje teže se nekoliko upočasni, dojenčki pridobijo okoli 100-150 gramov na teden.
  • Od 6 do 9 mesecev: Pridobivanje teže se še bolj upočasni, dojenčki pridobijo približno 85-140 gramov na teden.
  • Od 9 do 12 meseca: Pridobivanje teže je okoli 70-100 gramov na teden.
Pridobivanje teže novorojenčka in dojenčka
Pridobivanje teže novorojenčka in dojenčka do enega leta starosti. Otrok mora lepo zvezno pridobivati težo in jo v prvem letu podvojiti ali celo potrojiti. (vir: bimbo.si)

Povzetek

Pravilno hranjenje je pomembno za zdravje in razvoj dojenčka v prvem letu življenja. Materino mleko ali formula zagotavljata vse potrebne hranilne snovi, uvajanje trdne hrane pa postopoma dopolnjuje prehrano dojenčka. Pridobivanje teže je pomemben pokazatelj pravilne prehrane in zdravja dojenčka.

Kot vidite iz grafov sta krivulji hranjenja in pridobivanja teže dokaj podobni. Če katera on njiju bistveno odstopa je to lahko znak, da ima dojenček kakšne zdravstvene težave. Ob taki ugotovitvi vam priporočamo, da se posvetujete s pediatrom.