Spodaj je napisan prispevek za vse, ki jih zanima tekaška obutev.
Izbira prave tekaške obutve je ključnega pomena za vsakega posameznika. Pri začetnikih je to tista prva stvar, ki se jo moremo lotiti, ko se odločimo za tek.
Premalo ljudi se zaveda, kako pomembno je izbrati prave tekaške čevlje. Izbira prave tekaške obutve je pomemba zato, ker je varnost pred poškodbami na prvem mestu. Pri teku so tekaški čevlji stik med podlago in stopalom ter z vsakim korakom se sila našega telesa še poveča. Tukaj nastopijo pravi tekaški čevlji, ki pomagajo ublažiti ta pritisk. Seveda poleg varnosti morajo tekaški čevlji zagotoviti tudi primerno udobje in hkrati tudi vso potrebno higieno samega stopala. Zato je pri tekaški obutvi priporočljivo tudi, da so sami tekaški čevlji čim lažji, da je poraba energije pri teku manjša.
Kakšna tekaška obutev je primerna za začetnika?
Torej za začetnika je dobro, da se zavedamo, da potrebujemo čimbolj kakovostno tekaško obuvalo. Ko se odpravimo po nakupih, je morda pametno povprašati prodajalca oziroma svetovalca za pomoč. Tisti bolj izkušeni tekači bodo iz izkušenj vedeli kakšen par tekaških čevljev si bodo kupili, saj točno vedo kaj jim odgovarja, glede na njihove potrebe.
Seveda imajo tudi tekaški čevlji svojo življensko dobo in priporočljivo je tekaško obutev menjati vsako sezono, če veliko tečemo. V primeru, da tečemo redno, potem je dobro imeti na zalogi tudi kakšen dodaten par tekaških čevljev. Splošno je, da tekaško obutev menjamo približno na 600 kilometrov uporabe, kamor se šteje poleg teka tudi navadna vsakodnevna hoja. Seveda so te kilometri odvisni od vsakega posameznika, njegove pogoste uporabe in njegove teže.
Na kaj je najbolj pomembno paziti pri tekaški obutvi?
Ključni faktorji pri izbiri nove tekaške obutve so, da so tekaški čevlji udobni, imajo tisto pravo razmerje med blažilnostjo in stabilnostjo, tekaška obutev mora biti prožna v predelu, kjer se stopalo pregiba. Seveda je izredno pomembno in skorajda nujno tudi to, da se tekaška obutev popolnoma prilagaja vašemu stopalu.
Cene tekaških čevljev se običajno gibajo tja od 80 EUR pa vse do 120 EUR.
Priporočamo: Kako se je tekaška obutev spremenila v 20 letih?
Vir: Superge na Omega3.si