Tukaj je opisano zdravljenje slabokrvnosti z borovnicami.
Slabokrvnost je bolezensko stanje, pri katerem je zmanjšana sposobnost krvi za dovajanje kisika celicam.
Najpogostejši vzrok za slabokrvnost je pomanjkanje železa, dolgotrajnejše krvavitve, pri ženskah močnejše menstrualne krvavitve in izgube krvi pri porodih, razjede na želodcu in tankem črevesju, polipi in rakaste tvorbe. Slabokrvnost se razvija postopoma, zato težje opazimo, kdaj organizmu primanjkuje železa. Pogosti znaki pomanjkanja železa in posledično slabokrvnost, je utrujenost, brezvoljnost, zmanjšana koncentracija, nemir, bledica, glavobol,slaba odpornost na nizke temperature, mravljinčenje rok in nog in zmanjšana odpornost za okužbe (1, 2, 3)
Zdravljenje slabokrvnosti z borovnicami
Borovnice vsebujejo veliko železa
Borovnice so prav gotovo slasten in zdrav sadež, zaradi učinkovin, ki se nahajajo v borovnicah, jih lahko imenujemo kar super sadež. Borovnice vsebujejo veliko vitamina C, kalcija, železa, fosforja in polifenole. Predvsem zaradi vsebnosti železa, kalcija in vitamina C, so borovnice primerne in zelo učinkovite za zdravljenje slabokrvnosti (4)
Vino za zdravljenje slabokrvnosti
V 1 liter domačega terana drobno narežemo 10 dkg suhih borovnic, 10 dkg suhih sliv, 10 dkg suhih fig, 10 dkg suhih rozin, 4 vejice svežega rožmarina in 20 dkg kandis sladkorja. Vse skupaj pustimo sedem dni stati v zaprtem kozarcu v toplem prostoru. Vmes večkrat premešamo in po sedmih dneh lahko pripravek začnemo uporabljati (5, 6, 7)
Uporaba vina z borovnicami
Dvakrat dnevno popijemo dve veliki žlici pripravka, poleg tega jemljemo matični mleček in sicer enkrat dnevno damo pod jezik za eno koruzno zrnje matičnega mlečka, da se stopi.
Borovničev napitek z banano
V posodo stresemo 5 žlic svežih borovnic, dodamo 1 banano in prilijemo 2 dcl manj mastnega jogurta. Z paličnim mešalnikom sestavine zmešamo v tekoč napitek, ki ga lahko uživamo ob slabokrvnosti.
Čokoladni napitek z borovnicami
Pri slabokrvnosti organizmu pogosto primanjkuje železa, zato je napitek iz temne čokolade in borovnic popolno zdravilo za zdravljenje slabokrvnosti, saj tako čokoladam kot borovnice vsebujejo veliko železa.
V mešalniku zmešamo 1 banano, 100 gramov borovnic, 2 žlici čokoladnega namaza iz temne čokolade in 1 dcl mleka. Pripravek vlijemo v kozarec in za boljši okus potresemo z pravim kakavom.
5 korakov do zdravljenja slabokrvnosti na naraven način
(najbolj gledan YOU TUBE video o zdravljenju slabokrvnosti)
Priporočamo še: Zdravje ter ognjičeva krema za krčne žile