Timijan je zdravilno zelišče, ki se predvsem uporablja za zdravljenje zgornjih dihalnih poti. Poleg timijanovega čaja in timijanovega sirupa, nam lahko pomaga tudi kopel s timijanom. Kopel pomaga pri sproščanju dihalnih poti, pomaga pri izkašljevanju, mehča sluz in pospešuje njegovo izločanje. Blagodejni učinki kopeli pomagajo tudi pri stresu, živčnosti in nespečnosti.
Kopel priporočajo tudi pri multipli sklerozi, vseh vrstah revme, pri drhtenju udov, pri akutnih oteklinah, zvinih, zmečkaninah in udarninah. Predvsem pa timijanova kopel preprečuje in sprošča krče, ter blagodejno vpliva na dihalne poti.
Kopel s timijanom za lajšanje zgornjih dihalnih poti
Kopel s timijanom pripravimo tako, da 250 gramov timijana ali materine dušice, čez noč namočimo v osem litrov mrzel vode. Uporabimo lahko samo cvetove, lahko pa tudi celo rastlino. Naslednji dan vodo skupaj z zeliščem segrejemo, precedimo in dodamo vodi za kopel.
Drugi recept svetuje, da 500 gramov svežega ali posušenega timijana, prelijemo s štirimi litri kropa, pokrijemo in pustimo stati 15 minut. Nato zelišče precedimo in vodo dodamo kopeli. V kopeli s timijanom ostanemo največ 20 minut, pri tem pazimo, da je območje srca nad vodo. Po kopeli se ne obrišemo, pač pa se zavijemo v rjuho in se dobro pokrijemo z odejo. Tako zaviti počivamo najmanj eno uro. V tem času se bomo verjetno dobro spotili, iz telesa se bodo izločili strupi in kmalu se bomo počutili bolje. (1)
Za kaj je dobra timijanova kopel in komu se odsvetuje?
Pomirjajoča kopel s timijanom, je namenjena za sproščanje, za pomirjanje živcev, pri bolečih mišicah ali pri krčih. Pomaga tudi pri težavah z dihali, saj odpira dihalne poti in lajša izkašljevanje. Pomaga tudi oslabelim ljudem in ljudem z revmo.
Kopel ni primerna za ljudi s povišanim krvnim pritiskom, za ljudi s srčnimi težavami in za ljudi s povišano telesno temperaturo. Kadar nismo prepričani o zdravljenju z zelišči, se raje posvetujemo z zdravnikom ali z usposobljenim zeliščarjem. Uporaba zdravilnih zelišč je lahko tudi nevarna, zato moramo biti previdni in jih uporabljamo vedno pod nadzorom in po navodilih.